Телец
С вашим упорством в этом году надо тщательно заняться своим здоровьем, для этого пригодится ежегодный чек-ап, особенно анализ на сахар (глюкозу крови)
Сидячий образ жизни и любовь к вкусненькому может сыграть злую шутку, но если правильно подойти к делу, все можно наладить
Меньше сладкого, мучного, жареного в рационе, больше овощей. Помните про «правило тарелки»
С вашим упорством в этом году надо тщательно заняться своим здоровьем, для этого пригодится ежегодный чек-ап, особенно анализ на сахар (глюкозу крови)
Сидячий образ жизни и любовь к вкусненькому может сыграть злую шутку, но если правильно подойти к делу, все можно наладить
Меньше сладкого, мучного, жареного в рационе, больше овощей. Помните про «правило тарелки»
Дева
Вы прочитали все инструкции ко всем лекарствам, но это не помогает?
Если вы часто болеете, доверьте подбор антибиотика и схемы лечения врачу, а дома держите тесты для самостоятельной диагностики на ковид, ГРИПП и бета-гемолитический стрептококк (стрептатест). Эти тесты уберегут вас от ненужного назначения антибиотика, пусть и в правильной дозировке, которую вы точно знаете
В этом году ваш организм скажет вам спасибо за отдых с посещением спа-центра
Вы прочитали все инструкции ко всем лекарствам, но это не помогает?
Если вы часто болеете, доверьте подбор антибиотика и схемы лечения врачу, а дома держите тесты для самостоятельной диагностики на ковид, ГРИПП и бета-гемолитический стрептококк (стрептатест). Эти тесты уберегут вас от ненужного назначения антибиотика, пусть и в правильной дозировке, которую вы точно знаете
В этом году ваш организм скажет вам спасибо за отдых с посещением спа-центра
Козерог
Работа на свежем воздухе, будь то сад/огород, уборка дорожек от снега - в вашем случае будут очень полезна
Умеренная физическая активность улучшает настроение и помогает нашему организму и иммунитету
Дополните ее посещением сауны или бани, плаванием в бассейне, это лучше, чем 6-10 проверенных БАДов в день (вы же помните, что у БАДов низкая доказательная база)
Работа на свежем воздухе, будь то сад/огород, уборка дорожек от снега - в вашем случае будут очень полезна
Умеренная физическая активность улучшает настроение и помогает нашему организму и иммунитету
Дополните ее посещением сауны или бани, плаванием в бассейне, это лучше, чем 6-10 проверенных БАДов в день (вы же помните, что у БАДов низкая доказательная база)