Близнецы

В этом году разрываться сразу на 2 фронта будет сложно, придется выделить больше времени на свое здоровье, проанализировать риск хронических проблем, в этом случае работа может и немного подождать

Активным близнецам обязательно потребуется и отдых, чтобы иммунитет работал как часы

Весы

Не превращайте любовь к хорошей еде в обжорство, в этом году во всем нужен баланс

Физические упражнения и фитнес дополните полезной едой, можно обратиться к диетологу, если есть проблемы с лишним весом
Хорошее настроение и отсутствие меланхолии - это тоже способ укрепить иммунитет, поэтому выберите себе хобби по душе

Если у вас хобби есть, но вы его давно забросили, это повод «вспомнить старое»

Водолей

Сон с открытой форточкой - это не блажь, а жизненная необходимость

Пусть бабушка приучила носить шапку даже в жару, но лучше все-таки температуру в помещении держать не выше 24 градусов

Если есть стремление улучшить иммунитет, то помогут быстрая ходьба, занятия спортом на улице и плавание